양사랑 coco 마법의 소스 만들기

한국 여성 댄스팀 All Ready를 아시나요?
우연히 유튜브에 뜬 동영상을 봤는데
양사랑님과 아이키님이
미국 댄스 오디션 프로그램에 나가서
춤추는 동영상이었어요
카리스마가 후덜덜
얼마나 수없이 연습했을지
정말 춤도 잘 추고 멋짐 폭발이에요
이후로 두 분이 유 퀴즈에도 나오고
아이키님은 이번에 환불 원정대
안무도 만들었더라고요
두 분 유튜브를 보다 보니까
양사랑님의 다이어트가 맛있어지는 마법의 소스가
눈에 들어왔어요
동영상을 보고 댓글을 보다 보니
양사랑님이 레시피를 잘못 적어 놓으셨는지
너무 짜다는 댓글들이 많았어요
소금 1T가 아니고 소금 1t인 거 같더라고요
그렇게 몇 번 만들어 먹다 맛있어서
혹시 아직 모르는 분들을 위해
오늘 공유해볼게요
참고로 저는 두 번에 나눠 먹기 위해
알려주신 레시피 두배로 만들었어요



소스 재료

양파 1개, 소금 2 티스푼
설탕 2 아빠 스푼, 올리브유 6 아빠 스푼
식초 2 아빠 스푼


샐러드 재료

샐러드 야채 믹스, 양상추
오이, 파프리카, 방울토마토
통조림 옥수수, 닭안심

 

 

 

 

양파 1개를 깨끗이 씻어 주세요
양파를 챱챱 잘라 줍니다
매운맛을 빼기 위해 물에 담가주세요
(하루 전날 빼는 게 가장 잘 빠지는 거 같아요)
체에 받혀 물기를 빼주세요

 

 

소금 2 작은 스푼
설탕 2 아빠 스푼
올리브유 6 아빠 스푼
식초 2 아빠 스푼
다 넣고 양파와 섞어 주세요
소금이랑 설탕이 잘 녹을 수 있게
30분이라도 미리 만드시는 걸 추천해요

 

 

 

 

 마법의 소스가 완성된 모습이에요

 

 

 

-베지믹스와 양상추를 깔아주세요
-오이, 파프리카, 방울토마토를 깔아 주세요

- 물에 씻어 염분을 제거한
통조림 옥수수를 뿌려 주세요
-닭가슴살이나 닭안심을
굽거나 삶아서 올려 주세요

 

 

 

 
마법의 소스는 반만 뿌린 완성된 모습이에요


일 인분이라고 만들었는데...ㅎ
다 먹고 건강한 돼지가 되렵니다🐷
샐러드용 야채는
원하시는 재료로 하면 될 것 같아요
양사랑님 영상에는
베지믹스랑 양상추 대신
상추와 깻잎을 넣으셨는데
그것도 맛있을 거 같아요
입맛이 다 달라서
엄청 맛있다고 추천드리기는 그렇지만
양파가 다이어트에도 좋고
제 입맛에는 맛있어서 👍
앞으로도 자주 해 먹으려고 해요
새로운 샐러드 소스가 필요하신
분들은 한번 도전해 보세요