꿀녹차 레시피 붓기 빼주는 연예인 꿀 녹차

오늘의 Tea

 

얼마 전에 나 혼자 산다를 보는데

이런 장면이 나왔습니다.

 

 

그렇다고 합니다.

집에 재료도 다 있으니

저도 한잔 마셔 보기로 합니다~

 

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꿀 녹차 재료

 

꿀

녹차

레몬

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01

 

방송에서는 녹차와 꿀로만 만들었지만

진짜 레시피는 녹차+꿀+레몬즙이라고 합니다.

 

*비타민C가 녹차와 만나면

체지방 분해 성분인 카테킨이

더 많이 흡수 될 수 있기 때문에

더 빨리 붓기가 빠질 수 있도록 돕는다고 해요.

 

 

02

 

뜨거운 물에 녹차를 우려 주세요.

 

 

03

 

한쪽에서는 레몬즙을 짜 놓았다가

녹차가 충분히 우러나면

레몬즙 1.5큰술을 넣어 줍니다.

 

 

04

 

꿀은 제가 사용한 것 같은

작은 티 컵에 한 티스푼 정도만 넣고

잘 섞어 주세요.

 

*꿀이 들어가는 이유는 당이 들어감으로써

식욕을 억제 시켜주는 효과가 있다고 해요.

(저혈당 억제)

 

 

저처럼 카페인에 예민한 분 들은

공복에 마시기 보다는 생활 중에 섭취하시는 게 좋다고 해요.

 

 

녹차는 신진대사 촉진, 몸의 노폐물 배출

지방이 산화가 되는 것을 예방해줘서

3달 이상 꾸준히 마시면 다이어트 효과를 볼 수 있다고 해요.

 

꿀은 뜨거운 물과 레몬을 섞어 마시면

간청소, 독소제거, 체지방 제거에 도움을 준다고 하니

이 세개를 합친 꿀레몬녹차를 꾸준히 마셔봐야겠어요.

 

 

따뜻하게 마시니 넘 좋네요.

녹차의 쌉싸름한 맛과 레몬의 새콤한 맛이

많이 나더라고요.

꿀 맛은 안나서 너무 적게 넣었나 했는데

맨 끝에 달더라고요.ㅋㅋ

잘 섞어 드시길 바랍니다.

 

 

 

은지원 팩폭 ㅋㅋ

 

 

 

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