오늘의 간식
집에 애매하게 남은 코코아 파우더를
이제 다 사용해 버리려고
아주 간단한 간식을 찾던 중
전자레인지로 만드는 다이어트 브라우니
레시피들을 발견했어요.
누구는 바나나를 넣기도 하고
누구는 아몬드 밀을 넣기도 하는데
저는 집에 아무것도 없더라고요...
그래서 그냥 다이어트 용 아니고
일반으로 먹자 해서
박력분으로 만들어 보았어요.
돌핏이라는 채널의 영상을 참고했어요.
전자레인지 초코 컵케이크 재료
코코아 파우더
물
올리고당 or 스테비아
생크림 or 우유
박력분 or 아몬드 파우더
코코아 파우더
01
머그컵 또는 전자레인지용 그릇에
물 4큰술을 담아 주세요.
올리고당 1큰술을 넣고 잘 섞어 줍니다.
02
생크림이나 우유, 두유
4큰술을 넣고
베이킹파우더 0.5 티스푼을 넣어 주세요.
코코넛 오일 3큰술은
생략 가능이라 안 넣었어요.
03
아몬드 가루 40g 또는
박력분 40g을 넣고 잘 섞어 주세요.
좀 뻑뻑한 것 같아
생크림을 조금씩 더 추가해 가며
섞어줬어요.
04
코코아 파우더 15g을 넣고
잘 섞어 주세요.
반죽 맛을 보니
너무 심심해서
올리고당을 조금씩 추가해 가며
조금 달달하게 해 주었어요.
* 이 정도 농도가 될 수 있게 만들어 주세요.
05
전자레인지에 2분 돌린 후
뾰족한 걸로
찔러서 안쪽까지 잘 익었는지
확인해 주세요.
너무 심심해 보여서
코코아 파우더 바닥에 남은 거
탈탈 털어서 뿌렸네요. ㅎㅎ
브라우니보다는
부드러운 컵케이크에 가까워요.
집에 재료만 있다면
단거 당길 때
휘리릭 간식으로 만들어 먹기 좋네요. :)
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