딸기 바나나 스무디 만들기 딸바주스 딸기 바나나 요거트 스무디 만드는 법

오늘의 음료

 

바나나를 한 번에 여러 개 사 왔는데

날이 또 갑자기 너무 더워지면서

빠른 속도로 익더라고요.

검은 반점이 마구 생기고

조금 더 놔두면 검게 멍들 것 같아서

냉동했다가 딸기와 함께

딸바 주스, 딸기 바나나 스무디를 만들어 보았어요.

 

---

딸기 바나나 스무디 재료

 

딸기

바나나

그릭 요거트

우유

꿀

---

 

 

01

 

바나나는 믹서에 넣고 갈기 좋게

작은 사이즈로 썰어

지퍼백에 넣어

냉동해 주었어요.

 

 

02

 

다음날 냉동 딸기와

냉동된 바나나로

딸기 바나나 스무디를 만들었어요.

 

 

03

 

바나나 한 개 분량과

딸기 8~10개 분량을 믹서에 넣어 주세요.

 

*딸기 바나나 스무디 2잔 분량입니다.

 

 

04

 

그릭요거트 2큰술과

우유 200ml도 넣었어요.

 

*우유로 원하는 농도를 맞춰 주세요.

 

 

05

 

취향껏 꿀을 뿌리고

 

 

06

 

믹서에 곱게 갈아주세요.

 

 

딸기만 넣고 갈아먹어도 맛있지만

바나나와 함께 갈아먹으니

좀 더 든든하네요.

 

바나나도 딸기도 냉동을 사용했더니

엄청 시원해요.

 

 

집에서 이렇게 갈아먹으면

카페에서 파는 것보다 덜 달게

먹을 수 있는 점도 좋은 것 같아요.

 

부드럽고 달콤한 딸바 주스

집에서 만들어 보세요 :)

 

 

 

 

 

편스토랑 류수영 그릭요거트 딸기 아이스크림 만들기 홈메이드 딸기 아이스크림

 

아보카도 바나나 스무디 아보카도 바나나 주스 건강한 식사대용 주스 만들기

 

블루베리 바나나 스무디 만들기 냉동 블루베리 음료 간단히 만드는 과일주스